LE SPORT RAPIDE ET STYLÉ POUR LES ADOS

Avec des pas super stylés et les derniers hits du moment, ces cours sont une manière géniale pour les jeunes de se remettre en forme rapidement. Chaque cours de 30 ou 45 minutes combine des mouvements innovants d’arts martiaux, de préparation physique, de danse et de yoga. A la fin du cours, les participants se sentent en meilleure forme, revigorés et plein d’énergie pour affronter le monde.

Fit group smiling and jumping in gym

Fit Move

Cours à partir du 9 septembre 2019

FIT MOVE

Cours à partir du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020. Le Mercredi et le vendredi à 18h.
En savoir plus
  • 45 min
  • Moyenne à Forte

Le sport pour ados permet de se dépasser et d’entrer en contact avec les autres.

Lien Article : Quelles activités physiques conseiller aux ados?

AVANTAGES

Les cours de FitMove sont destinés aux adolescents de 13 à 16 ans.

Ce cours est encadré par un coach diplômé d’état.

Avec ou sans matériel (de charge légère) pour travailler tous les muscles du corps sur le cardio-training, en prévention des mauvaises postures du dos durant la scolarité et par rapport à la croissance.

C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?

il est encadré par un coach diplômé d’état.

Les charges utilisées sont très légères.

Prochainement nouveau planning