BODYPUMP

Bodypump

QU’EST-CE QUE LE BODYPUMP ?

Le Bodypump est un cours visant à renforcer et à sculpter l’ensemble du corps grâce à l’utilisation d’une barre et des poids additionnels, de tailles différentes permettant de tonifier et améliorer votre condition physique de manière générale.

TRAVAILLEZ VOS GROUPES MUSCULAIRES EN SEULEMENT 45 MIN.

Commencez à lever des poids avec BODYPUMP et vous tonifierez et modèlerez votre corps entier, sans développer de muscles volumineux.

AVANTAGES

Cet entrainement complet brulera des calories, modèlera et tonifiera votre corps entier, raffermira vos muscles centraux et améliorera la santé de vos os.

LA SCIENCE DE BODYPUMP

Ce programme est basé sur l’EFFET DE RÉPÉTITION – (THE REP EFFECT). Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers – c’est le secret de muscles fins et athlétiques.

45 min