Stretching 45′

Quand :
septembre 10, 2019 @ 9:30 – 10:15 Europe/Paris Fuseau horaire
2019-09-10T09:30:00+02:00
2019-09-10T10:15:00+02:00
Où :
Beyoufit
15
Rue de la Pierre
Guerande
Coût :
Gratuit
Stretching 45' @ Beyoufit

Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements. Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress, le stretching renferme de nombreux bienfaits.

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